Gevoelens verbergen voor paarden is onmogelijkVeel ruiters is verteld dat je nooit moet laten zien dat je bang bent voor een paard. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Recent onderzoek in de neuropsychologie wijst uit dat dit zowaar onmogelijk is. Het verbergen van gevoelens kan zelfs tot gevaarlijke situaties leiden. Onderbuikgevoelens Al eeuwenlang hebben mensen moeite met het onderdrukken van negatieve emoties. Veel emoties worden niet begrepen omdat ze ‘logisch’ moeten zijn. Er werd gedacht dat emoties ontstaan door een warrige geest of verbeelding. In de latere twintigste eeuw kwamen wetenschappers er achter dat niet alleen het brein verantwoordelijk is voor emoties. Zij ontdekten dat zogenaamde neuropeptiden, moleculen die emotionele informatie uitdragen, niet alleen door de hersenen worden uitgezonden. Met name in het hart en de darmen werden veel neuropeptides aangetroffen. Het hart heeft zijn eigen mini-brein en in de darm zijn meer neurale cellen dan in de gehele wervelkolom. Dit is eigenlijk ook hetgeen waar het onderbuikgevoel vandaan komt. Het lichaam voelt en heeft een duidelijke mening die soms in tegenspraak is met het brein. Ook al is je altijd verteld dat je je angst niet aan een paard moet laten zien, is het veel belangrijker om naar je onderbewuste gevoelens te luisteren. Wat je denkt dat je communiceert is namelijk niet hetgeen dat je werkelijk communiceert. Een paard vat juist lichamelijke signalen op zoals spierspanning, ademhaling en hartslag. Het brein doet er voor het paard niet toe. Overlevingsmechanisme Dieren zijn ook zeer gevoelig, misschien wel gevoeliger, voor het ontvangen van emotionele informatie. Dit is ook wat zij nodig hebben om te overleven. Een paard moet in het wild namelijk direct weten of een leeuw die in de buurt rondloopt zijn buik al vol heeft of juist naarstig op zoek is naar een lekker hapje. Wees eerlijk Andere studies tonen aan dat zelfs mensen verhoogde stresslevels krijgen wanneer zij in contact zijn met incongruente mensen. Als een persoon een emotie onderdrukt, stijgt niet alleen de bloeddruk van deze persoon. De bloeddruk van de persoon waarmee hij converseert stijgt ook. Zo werkt het ook met paarden. Als jij bang bent en dit verbergt, zal het paard ook bang zijn. Verberg je emotie voor een paard dus nooit! Wees altijd congruent in het bijzijn van een paard en geef toe dat je bang, boos, gefrustreerd of verward bent. Fluister dit letterlijk hard op. Je paard zal de woorden natuurlijk niet begrijpen maar doordat je congruent bent zal hij je lichaamstaal wel begrijpen. Je lichaamstaal wordt duidelijker en positiever wanneer je je emoties hard op uitspreekt. Je paard pikt deze emoties op met uiteindelijk een rustiger, zelfverzekerder en blijer paard tot gevolg. 
Bron: Bit Magazine & Eponaquest.com
Foto: Horses at Work
0 Reacties
In de zon zitten 
Jerry heeft lekker in het zonnetje gezeten vandaag.
Na een lange, natte winter is de paddock nu officieel droog verklaard :-) Vanaf morgen kunnen we hier weer heerlijk coachen! Balans"Een kudde is zo sterk als zijn zwakste schakel, dus als je uit balans bent, willen ze je in evenwicht brengen". ! Daar kan de mensenmaatschappij nog een boel van leren ! 
Paarden laten zien wie je bent. Het is alsof ze in je ziel kijken. Dat ervoer journalist Ingrid Melenberg tijdens een workshop Coachen met paarden.
Samen éénIngrid: “Mijn eerste eigen paard leerde me van alles: over geduld, frustratie, over hoeveel ‘moeten’ er in me zat (en zit) en dat dit dwangmatige niet werkt als je samen met een paard iets wilt ondernemen. Als je werkelijk bent afgestemd op het hier en nu en op het paard, kun je het met een gedachte in beweging brengen, zonder je handen of benen te gebruiken. Er gebeurt iets magisch wanneer je samen bent met paarden – als je ze niet je wil oplegt, maar luistert naar wie ze zijn. Het brengt je in contact met wie je zelf werkelijk bent, diep van binnen.” Duwen en troostenSteeds meer mensen zien in dat paarden ons kunnen spiegelen en dat ze ons ervan bewust kunnen maken hoe we, letterlijk en figuurlijk, in het leven staan. Er is zelfs een hele nieuwe, snel groeiende beroepsgroep die daarop inspeelt: de paardencoach. Ze zien paarden als leermeesters en zichzelf als vertalers. De dag dat alles verandertHoe paarden kunnen weten wat er bij mensen speelt, wat iemand nodig heeft? “Ze doen dit onder andere vanuit hun kuddegevoel,” vertelt paardencoach Nadja. “En alle paarden kunnen dit. Zodra je bij ze bent, ben je onderdeel van de kudde, en voor hun veiligheid zijn ze gebaat bij een sterke kudde. Een kudde is zo sterk als de zwakste schakel, dus als je uit balans bent, willen ze je weer in evenwicht brengen.” Dat paarden spirituele wezens zijn is makkelijk te geloven als je deze majestueuze wezens goed bestudeert. Ben je benieuwd wat deze vrienden-met-een-vacht jou te vertellen hebben? In Happinez 2-2015 ‘Intuïtie’ lees je meer over hoe paarden je kunnen helpen te luisteren naar je hart. Of kom het zelf ervaren tijdens een sessie bij Horses at Work |
Archives
September 2016
Categories |
RSS-feed