4 Manieren waarop je lichaam dat weet Check je lichaam op deze 4 tekenen van niet jezelf zijn:
Als we op iedere moment volledig authentiek aanwezig zijn, geven we het beste van onszelf aan onszelf en de wereld. Danny Nehm
0 Reacties
Let Love RuleDon't ever save anything for a special occasion. Every day you're alive is a special occasion. XO Danny Nehm 
Familieopstellingen met Paarden en Representanten"Ik vond het een super fijne opstelling gisteren, dankjewel!" ~Anoniem~  De toespraak van Frans Timmermans bij de VN was prachtig. En zoals Koning Willem Alexander zo mooi zei: "In diepste nood komt het aan op innerlijke kracht, compassie en onderlinge verbondenheid". Wat mij betreft gebruiken we deze eigenschappen ALTIJD, en niet alleen in diepste nood. Dat bespaart een hoop ellende. 
Vandaag hebben we de voorbereiding gedaan van een 21 personen tellende groepscoaching neven en nichten. Gezellig samen met mijn hond Chip (links), collega coach Wendy, en haar hond Loopi (rechts). 
Mijn dochter heeft vorige week ‘ponykamp’ gehouden met haar vriendinnen van stal. Op een héle warme dag gaan ze een lange bosrit met ingelaste picknick maken. Ik vind het best spannend, want niemand zit vanwege uiteenlopende redenen op zijn eigen pony, het is eigenlijk veel te warm voor zware fysiek inspanning, én ze moeten een paar drukke straten oversteken. Ik spreek met ze af dat ik tijdens de picknick water voor de paarden kom brengen. Als ik op het afgesproken tijdstip op de picknickplaats in het bos aankom, komt er een meisje dat ‘toevallig’ op Dan rijdt in plaats van op haar eigen pony, lijkwit en trillend naar me toegelopen en vraagt aan mij of ze met de auto mee terug mag rijden naar stal. Wat is er aan de hand? En waarom zit jij op Dan in plaats van op je eigen pony? Ze begint te huilen. Ik geef haar een dikke knuffel. Ze vertelt dat ze niet meer op haar eigen pony durft buiten te rijden, sinds ze een paar maanden geleden een ongeluk met haar pony heeft gehad. Haar pony is toen op hol geslagen tijdens een buitenrit, en op een stilstaande auto ingereden. Gelukkig was de auto er fysiek het ergst aan toe, maar dit meisje had er een flink trauma aan over gehouden. Ze was super bang, in paniek, en gespannen. Dan stond als een rots in de branding naast haar en ze hield hem vast. Ik vroeg haar of ze mij aan kon wijzen waar ze in haar lijf de paniek en de angst het meeste voelde. In haar keel. Het was alsof die dichtgeknepen zat. En ook bleven de beelden van het ongeluk zich afspelen in haar hoofd. Ze beleefde het ongeluk telkens opnieuw. Ik liet haar met haar aandacht naar de onderkant van haar voeten gaan. Voel je de grond waar je op staat? Ja. Goedzo. En waar zit je ademhaling? Die moest ze even zoeken. Ik heb haar een paar keer diep adem laten halen. Toen heb ik haar gevraagd om met haar aandacht naar haar keel te gaan, en aan haar keel te vragen wat haar keel haar te vertellen had. ‘Het is te vroeg om zo’n lange buitenrit te maken’, antwoordde haar keel. En ze moest glimlachen toen ze ontdekte dat haar lichaam tegen haar sprak. Ik vroeg haar om aan haar keel te vragen wat hij nodig heeft. ‘Tijd’. En als sneeuw voor de zon verdween haar dichtgeknepen keel. Ze kon weer ademhalen en er verscheen weer kleur op haar gezicht. Er was onmiddellijke ontspanning. De beelden in haar hoofd waren verdwenen. Ook durfde ze nu wel op Dan terug te rijden. Dan moest immers óók terug naar stal. Ik gaf haar nog de tip om gedurende de terugreis op haar ademhaling te letten, en om te proberen om haar lichaam te blijven voelen. Dit zou haar bezig, ontspannen en ook met haar aandacht bij zichzelf houden. De paarden hadden inmiddels allemaal gedronken en de meiden ook. Ik zette de spullen terug in de auto, en toen ik me omdraaide om de meiden gedag te zwaaien, zag ik dat het meisje met een grote glimlach op haar eigen pony zat in plaats van op Dan. Teruggekomen op stal vertelde ze me dat ze helemaal nergens last meer van had gehad. Instant verlost van haar trauma? Ik hoop het! Ze is nu lekker op vakantie J  Deze lieve, zorgzame ouders hebben hun kindjes meegenomen toen ze hun ouderschapsplan kwamen ondertekenen . Ken jij mensen die gaan scheiden en écht in harmonie samen ouders willen blijven? Geef ze dan de tip om bij ons het ouderschapsplan te komen maken!  Come out of your shell @ Horses at Work
Een hartelijk bedankje met bloemen.... ik word er verlegen van"Lieve Danny, Dank je wel dat je er met jouw hartelijke interventie en zeer effectieve mediation deze week voor hebt gezorgd dat mijn zoon op zijn huidige middelbare school mag blijven en niet vanwege zijn onvoldoende schoolprestaties van school af moet. Je hebt mij en ook de school de échte oorzaken van zijn prestaties laten inzien en ik ga er volledig voor deze nu aan te pakken!" ~Een betrokken vader~ 
|
Archives
Februari 2020
Categories |
RSS-feed
